跑步健身助手2024版

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；

胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划；

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生，在这里你可以全面了解人体肌肉各个机能的作用，并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程。

软件功能

1、健身教学，会有大量专业的健身锻炼动作，帮助你健身更加专业效率；

2、健身视频，还有丰富的健身视频提供，你都可以查询教学学习；

3、健身记录，每天你的健身数据都会记录好，方便用户随时查询信息；

4、健身计划，你可以随时记录规划自己的健身信息，在查询的时候都会很方便。

跑步健身助手2024版游戏特色

1、这里也可以通过直观的图表，清楚地展示每个人的身体状况

2、培养运动习惯，每天可以在这里完成运动打卡以此养成每日运动习惯

3、所有项目均可进行时间.内容和项目信息的详细记录，用于分析每个人的健康指数

4、学习健身课程，课程多样，减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有

5、同时软件还提供了一对一专属服务，让呢在家也能享受私教的服务

跑步健身助手2024版小编评价

1、跑步健身助手2024版为玩家带来不一样的运动方式，各种不同的运动姿势对应不同的运动部位，用户可以进行针对性的训练享受全新的游戏过程，大量的运动技巧在其中可以通过视频的方式进行详细的解析，各种不同的体脂有着不同的运动计划可以免费的进行获取，享受智能时代的便利

2、所有专业课程的学习情况都有详细记录，轻松掌握专业课程的学习进度

3、汇集了非常多的优质健身运动资源，平台有很多优质的健身教练，还会根据个人的体质情况制定专属的运动计划，每天坚持打卡运动，既能保持很好的身材，还能增强结实的肌肉

跑步健身助手2024版更新日志

v4.3.0427版本

提升体验，修复部分问题。